Una taza de café después de estudiar ayuda a la memoria

La cafeína tiene un efecto positivo en la consolidación de la memoria a largo plazo

Muchos hemos recurrido a la ayuda de la cafeína para poder estudiar. Unas tazas de café, té o gaseosas con cafeína nos han permitido mantenernos alerta y concentrados para poder prestar atención y aprender, pero, ¿alguna vez pensó en tomarse una taza de café después de concluir su periodo de estudio?

Aunque parezca una sugerencia un poco loca, puede ser una estrategia eficaz para consolidar su memoria a largo plazo, hacer real y duradero su aprendizaje. Al menos así lo sugieren los resultados de un experimento desarrollado por investigadores de la Universidad de Johns Hopkins, cuyas conclusiones se reportaron ayer en la revista Nature Neuroscience.

Los científicos, liderados por Michael A. Yassa, tomaron a un grupo de voluntarios y lo invitaron a estudiar una serie de imágenes. Una vez concluido el proceso de aprendizaje, todos recibieron una píldora en apariencia igual, pero de contenido diferente: para la mitad era un placebo, mientras que para los otros era de 200 mg de cafeína, la misma concentración de la sustancia estimulante que se encuentra en una taza de café fuerte.

Un día después, los voluntarios fueron invitados nuevamente al laboratorio. Allí les mostraron una serie de imágenes que contenían las estudiadas, mezcladas con otras similares a las ya vistas y unas completamente diferentes.

Las personas que recibieron la píldora de cafeína, fueron mucho más exitosas en discernir las imágenes similares, pero no iguales a las estudiadas, evitando ser confundidos al identificarlas como las vistas el día anterior.

Esta prueba, explican los científicos, demuestra que la cafeína tiene un efecto positivo en la consolidación de la memoria a largo plazo. La forma en que la cafeína lo logra aún es desconocida, pero su efecto sí se demuestra en este experimento.

Para demostrar que el efecto de la cafeína funciona solo después de aprender, los científicos hicieron la prueba administrando la sustancia antes de estudiar las imágenes. En este caso, el consumo de cafeína no mejoró la retención de lo aprendido.

Así que ya lo sabe, ayude a su memoria: una taza de café después de terminar de estudiar, puede ayudarlo a recordar mejor lo estudiado

La tercera parte de los posgrados que imparte la UAG no es de calidad, señala el director

Jacob Morales Antonio / Chilpancingo).

Una tercera parte de los posgrados que oferta la Universidad Autónoma de Guerrero (UAG)  no son de calidad, de 28 maestrías nueve pertenecen al programa Nacional de Posgrado de Calidad (PNPC), del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), y de nueve doctorados sólo uno está en los estándares.

De acuerdo con el director de posgrados de la UAG, Crisólogo Dolores Flores, el índice terminal de los programas es del 0.5 por ciento, “porque fuimos incapaces de poner nuestros propios mecanismos de calidad”. Según el informe general de matrícula de la UAG en el 2013, había 769 estudiantes cursando una maestría y 64 un doctorado, dando un total de 833 alumnos.

Una de las exigencias del PNPC es que los maestros de los programas de posgrados pertenezcan al Sistema Nacional de Investigadores del Conacyt, para tener índices competitivos, sin embargo en la UAG, existen únicamente 74 docentes que figuran en el padrón nacional de investigadores.

En entrevista la directora del Área de Posgrado e Investigación de la UAG, Berenice Illades Aguilar, dijo que el año pasado se alcanzaron nueve maestrías incorporadas a este sistema de calidad que demanda el Conacyt, sin embargo, hay un considerable rezago, y algunos programas entraran en “receso”, quedan suspendidos.

Señaló que en 2006 había cuatro programas evaluados por el PNPC; la Maestría en Ciencias Biomédicas; Matemática Educativa, y Docencia de la Matemática, además del doctorado en Ciencias Biomédicas, integrándose en el 2010 la maestría en Ciencias de la Epidemiología, con cinco programas.

Aun cuando en 2013 se trató de evaluar cinco programas, la universidad logró colocar  cuatro, entre las que destacan la maestría en Gestión Sustentable del Turismo, Matemáticas Aplicadas, Arquitectura, Diseño y Urbanismo, y la Maestría en la Docencia del Idioma Inglés, y quedó fuera la Maestría de Matemáticas Básicas. Esta última no entró porque, “le faltaban más fortaleza”, además de tener debilidades en el plan de estudios, que se están modificando, dijo la funcionaria.

Sobre cuáles son las maestrías que actualmente no están operando y que podrían ser suspendidas, ejemplificó el caso de las maestrías en Producción Agrícola y Sistema de Producción Animal Sustentable, que por falta de matrícula fueron suspendidas, pero también hay otras que tienen eficiencia terminal baja, es decir, titulados, y desaparecerán.

Dijo que estas maestrías entraron en un “receso”, para reestructurarlas en lo que respecta al plan de estudios y alcanzar los niveles de calidad para ser evaluados por el PNPC.

Mencionó el caso de la escuela de Ingeniería, donde existen tres maestrías (Construcción, Sísmica y Computación), pero ninguna reúne la planta docente que la evaluación del PNPC exige, para lo cual se tendrán que suspender las tres y sacar una sola, y cumplir con los estándares de calidad, adelantó que se denominará Ingeniería e Innovación.

“Esos posgrados que son varios en una sola área, estamos reestructurándolos, entonces estas 28 maestrías de las que estamos hablando, todavía no te puedo dar el número exacto –de cuántas quedarían– pero se van a reducir, porque vamos a agrupar a la gente preparada en estos campos”.

Dolores Flores abundó que la reestructuración consiste en hacer desaparecer el historial de las maestrías para crear nuevas y que sean evaluadas, porque si se evalúan los años que ya han estado funcionando no alcanzarán los niveles que se exigen.

Abundó que actualmente las maestrías que están dentro del padrón del PNPC, tienen un índice terminal de estudiantes del 71 al 92 por ciento en dos años y medio, que demanda el programa nacional, y mostró la estadística de la maestría en Ciencias Biomédicas, una de las nueve que están dentro de este padrón.

Por otro lado, Illades Aguilar aseguró que la reestructuración de las maestrías durará todo este año, para que antes del 2015 se alcance lo que se estableció en el plan de desarrollo de la universidad, que especifica tener 10 programas evaluados ante el Conacyt, “nosotros queremos ir más allá de esos”.

Dio a conocer que dentro de las maestrías que se están reestructurando están Estudios Socio Territoriales, Agropecuaria, Historia Regional, además de los doctorados en Matemática Educativa y Matemáticas Básicas.

Sobre las exigencias que demanda el PNPC respondió: “un plan de estudio y que la maestría sea pertinente y de alta calidad académica”, además de estar actualizado a los criterios nacionales y de estructura del Programa Nacional de Posgrado de Calidad. Agregó que los tres grandes criterios son: “el núcleo básico de profesores, plan de estudio de muy buen nivel, y el tercero es que haya eficiencia terminal efectiva”, es decir, que tenga alumnos titulados en los dos años y medio que da Conacyt.

Las maestrías que no cumplen los estándares del PNPC son Comunicación y Relaciones Públicas; Ingeniería en Computación, en Construcción, Sísmica; Derecho Constitucional, Penal, Laboral, Electoral; Ciencias de la Educación; Matemáticas, Estadística Aplicada, Matemáticas Educativa, Docencia de las Matemáticas, Impuestos, Ciencia Política, Derecho Regional, Ciencias de la Computación, Salud Pública, Administración, Sistemas de Producción Agropecuaria, Historia Regional, Estudios Socio Territoriales y los doctorados en Ciencias Ambientales; Epidemiología, Ciencia Política, Desarrollo Regional, Arquitectura Diseño y Urbanismo. 

Inaugura rector Javier Saldaña curso de urología y nefrología en Acapulco

Participan la Universidad Anáhuac, Campus Querétaro,  y la Hipócrates

 Con el objetivo de proporcionar a los estudiantes de la Unidad Académica de Medicina los conocimientos que le sirvan de plataforma para los casos clínicos que se enfrentarán, el rector de la Universidad Autónoma de Guerrero, Javier Saldaña Almazán, inauguró el “II Curso de Actualización en Urología y Nefrología” en la que participan también alumnos de la Universidad Anáhuac campus Querétaro y la Universidad Hipócrates.

En su intervención el rector de la UAGro se comprometió  a apoyar a la Unidad Académica de Medicina para que sus estudiantes tengan mejores condiciones de desarrollo, que les permitan seguir consolidándose académicamente y tengan una cobertura  total de salud  y “hacer de Medicina una escuela líder”.

Celebró también que se existan estos tipos de encuentros académicos que permitan el desarrollo intelectual, destacando el intercambio académico que realizan los estudiantes de Medicina de la UAGro, al ser los únicos del país que se rotan en el Laboratorio de Nefrología y Patología, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, donde existen los mejores investigadores y especialistas del mundo y expertos en trasplante renal.

Antes más de 400 asistentes, Saldaña Almazán,  dijo que para fortalecer el trabajo social de los estudiantes de medicina se requiere mayor vinculación con la sociedad, “ya que en ustedes no sólo está puesta la esperanza  de sus familiares, sino de los guerrerenses, para mejorar sus condiciones de salud;  tienen por tanto la obligación moral de seguir preparándose para servir al pueblo de Guerrero y  pongan en alto el nombre de la UAGro.

Por su parte el director de Medicina, José Álvarez Chávez, dijo que con este tipo de cursos permita al estudiante ubicar las patologías más frecuentes que tendrán presentes en la consulta, y valoró que fueron los estudiantes los que definieron las temáticas.

Y el especialista, Eduardo Álvarez Sandoval, responsable del curso reconoció al rector Javier Saldaña Almazán, por el respaldo brindado a todos los universitarios y a la misma sociedad guerrerense, lo que comprueba y refuerza el liderazgo que tiene en la UAGro.

A estos cursos asistieron especialistas reconocidos en la materia, doctores, catedráticos y estudiantes de la Unidad Académica de Medicina de la UAGro, de la Universidad Anáhuac Campus Querétaro, así  como observadores de la Universidad Hipócrates.

Cacahuate reduce riesgo de padecer cáncer de mama

El cacahuate contiene antioxidantes y ácidos grasos benéficos. 

Hay indicios científicos que el cacahuate podría ser benéfico para el cáncer de mama 

Una reciente investigación realizada en el Instituto Estatal de Cancerología (IEC) ha demostrado que comer 30 gramos de cacahuate natural al menos una vez a la semana reduce tres veces el riesgo de padecer cáncer de mama.

La Secretaría de Salud y Bienestar Social de Colima señaló que el área de investigación del IEC dijo que el consumo de ciertos alimentos, como las nueces, puede disminuir el riesgo de tener cáncer.

Agregó de que hay indicios científicos que el cacahuate podría ser benéfico para el cancer de mama, por lo que el instituto inició una investigación para conocer el efecto benéfico que pudiera tener en las pacientes el consumo del producto mencionado.

El IEC explicó que realizó un estudio con mujeres que padecían cáncer de mama y que habían consumido con menor frecuencia el cacahuate con respecto de las mujeres sanas, resultando que los altos consumos de este producto se observaba de manera más frecuente en las mujeres sanas que en las que padecen cáncer.

Por ello, al llevar a cabo los análisis correspondientes, se encontró que el cacahuate contiene antioxidantes y ácidos grasos benéficos y algunas sustancias llamadas flavonoides, que son benéficas tanto para enfermedades cardiovasculares como para el cáncer de mama.

El grupo de investigadores del IEC que trabaja junto con otras instituciones educativas, señaló que el estudio sigue en pie porque aunque han encontrado estos hallazgos, desean dar pie a recomendaciones sobre el consumo de cacahuate en la población.

Indicó que en el caso del estado, el cacahuate procesado de manera natural, con cáscara, así como analizar productos derivados de éste que tuvieran el mismo efecto benéfico.

 

Ciencia|

Una hormona reduce el efecto psicoactivo de la mariguana

 

Un equipo internacional de investigadores ha descubierto que una hormona esteroidea natural reduce la euforia causada por el ingrediente psicoactivo en la marihuana, según un artículo que publica hoy la revista Science.

Los investigadores, entre quienes se cuentan Elena Martín García y Rafael Maldonado de la Universidad Pompeu Fabra en Barcelona (España), encontraron que la hormona pregnenolona disminuye la actividad en el cerebro del receptor tipo 1 de canabinoide y esto elimina el "vuelo" por el tetrahidrocarbocannabinol (THC), el principal constituyente psicoactivo del cannabis.

Este descubrimiento podría conducir a nuevos métodos de tratamiento de la intoxicación y la adicción a la marihuana y, según el artículo, "también permitiría que los investigadores aislen las propiedades medicinales del cannabis bloqueando sus efectos somáticos y sobre la conducta".

Las hormonas esteroideas son moduladores importantes de la actividad del cerebro y el comportamiento, y desempeñan papeles cruciales en la regulación de actividades fisiológicas como el comer, el despertarse, la reproducción y la conducta sexual, y participan en la regulación de la memoria y los estados de ánimo.

La pregnenolona se considera como la precursora inactiva de todas las hormonas esteroideas y, según señalan los autores, sus efectos funcionales no se han investigado bien.

"La administración de THC incrementa sustancialmente la síntesis de la pregnenolona en el cerebro por vía de la activación del receptor Tipo 1 de canabinoide", añadió el estudio. "La pregnenolona, entonces, actuando como inhibidor específico de señal del receptor reduce varios efectos del THC".

"Esta reacción negativa mediada por la pregnenolona revela un ciclo, previamente desconocido, que protege al cerebro de la activación excesiva del receptor, lo cual podría abrir la senda para el tratamiento de la intoxicación y la adicción a la marihuana", sostuvo el artículo.

Los investigadores estudiaron ratones y ratas de laboratorio para determinar en qué forma las drogas más consumidas como la cocaína, la morfina, la nicotina y el alcohol afectan los neuroesteroides, esto es los esteroides producidos directamente en el cerebro de los roedores.

Inesperadamente encontraron que el THC, en particular, conduce a un incremento enorme de la pregnenolona, uno de los bloques de construcción de los neuroesteroides, mediante la activación del receptor de canabinoide en los ratones.

Largas filas en Colorado para adquirir mariguana de forma legal

Sean Azzariti, un veterano de la guerra de Irak, fue la primera persona en adquirir la droga. Foto Ap

Consumidores de mariguana hacen fila en espera de que la tienda 3D Cannabis de Denver abra sus puertas y realice sus primeras ventas legales de la droga. Foto Ap

Jóvenes se turnan para fumar mariguana de una pipa especial durante una fiesta de año nuevo en un bar de Denver. Hoy, primero de enero, comienza en Colorado la venta minorista de cannabis, un día que algunos llaman el miércoles verde. Foto Ap

 

 

 

 

Dallas/Los Ángeles. Largas filas se observaron en las 37 tiendas con licencia que comenzaron a operar hoy en todo Colorado, estado que hace historia por realizar las primeras ventas legales de mariguana a las personas mayores de 21 años, para consumo recreativo.

De acuerdo con las listas oficiales e investigaciones del diario The Denver Post, activistas que promovieron la legalización en noviembre de 2012 organizaron una ceremonia de la “primera compra” en punto de las 08:00 horas locales en la tienda 3D Cannabis de Denver.

La primera persona en adquirir la droga fue Sean Azzariti, un veterano de la guerra de Irak que reside en Denver.

Azzariti apareció en varios de los anuncios de la campaña a favor de la legalización del alucinógeno y dijo que esperaba usar el estupefaciente para aliviar un trastorno de estrés postraumático.

Decenas de periodistas atiborraron la tienda 3D Cannabis para atestiguar la transacción.

“Hoy en Colorado cambiamos la mariguana del mercado negro al mercado regulado”, dijo la defensora del consumo de esa droga Betty Aldworth.

“La prohibición terminó”, proclamaba un volante impreso para las festividades de fin de año en el bar Casselman en Denver, que invitaba a “celebrar la libertad de la cannabis con estilo”.

Las tiendas en Denver abrieron sus puertas con largas filas de clientes esperando ingresar y realizar sus compras, que por ley están limitadas a un máximo de una onza o 28 gramos, lo que puede llegar a costar entre 150 y 200 dólares, dependiendo de la variedad que se adquiera.

Propietarios de algunas tiendas dijeron estar preocupados de que la demanda inicial de este miércoles provoque un desabasto temporal de la droga, por lo que contemplaban la posibilidad de imponer límites a la cantidad que sus clientes pueden comprar.

“Es increíblemente importante lo que está pasando”, manifestó el director ejecutivo del grupo de defensa a favor de la mariguana NORML, Allen St. Pierre.

El estado de Washington está próximo a aplicar la legalización de la mariguana y otras entidades consideran “fuertemente la promulgación de leyes similares”, dijo Ezequiel Edwards, un director en la Unión Estadunidense de Libertades Civiles (ACLU).

“Creemos que esto marca el principio del fin de la larga guerra de la nación sobre la mariguana y su perjudicial carga humana y fiscal”, refirió en un comunicado.

Sin embargo, quienes se oponen a la legalización, lamentaron el inicio de la venta legal de la droga, al considerarlo como el día del comienzo de lo que será una aventura desastrosa para Colorado.

Profesionales del tratamiento de adicciones advirtieron que la venta de mariguana recreativa conducirá a aumentos en la adicción a la droga entre adultos y niños.

Compararon la industria de la mariguana recreativa naciente a las industrias del tabaco o de bebidas alcohólicas y dijeron que esperan que genere daños similares.

Hasta la semana pasada, la División de Aplicación de la Ley de Mariguana de Colorado había emitido 136 licencias para este tipo de tiendas, 102 de ellas en Denver, aunque muchas no están aún habilitadas para abrir este miércoles al no concluir aún con el trámite de otros permisos.

Los votantes de Colorado aprobaron en noviembre de 2012 la enmienda 64, lo que autoriza que cualquier persona mayor de 21 años pueda poseer y traer consigo una onza (28.3 gramos) de mariguana, cultivar hasta seis plantas y regalar a otra persona.

La aprobación de la enmienda 64 provocó que se promulgara la primera ley que autoriza el uso recreativo de la mariguana en Estados Unidos. La ley sin embargo, no autoriza a fumar mariguana en forma abierta y en público.

El estado de Washington, que al igual que Colorado aprobó la venta de mariguana al por menor en noviembre de 2012, se sumará pronto a esta entidad en abrir puntos de venta de la droga.

El consumo de mariguana con fines terapéuticos ya es legal y está reglamentado en 19 estados del país. Y en la mayoría de éstos, su consumo con fines recreativos no es considerado un delito.

Pero Colorado y Washington dieron un paso más implementando un sistema en el que las autoridades locales supervisarán el cultivo, la distribución y el marketing de la mariguana, dando al oeste estadunidense un aire de Holanda con sus coffee shops.

El mercado es enorme: según la especialista ArcView Market Research, las ventas legales de mariguana aumentarán 64 por ciento entre 2013 y 2014, pasando de mil 400 millones a 2 mil 340 millones de dólares.

Los cultivadores de mariguana, deseosos de mostrar el camino a varios otros estados, ya se regocijan con la medida mientras que las autoridades están impacientes de empezar a cosechar sus primeros impuestos sobre esta nueva actividad comercial.

“La novedad en sí basta para atraer a personas de todas partes”, cuenta Adam Raleigh, quien dirige la empresa productora de marihuana en Colorado, Telluride Bud Company. “Sé de gente que va a venir en auto desde Texas, Arizona y Utah, sólo para ser parte de la historia”.

“Estos últimos meses, recibí todos los días entre cuatro y seis correos electrónicos, entre cinco y diez llamadas telefónicas de personas que me piden detalles sobre la ley y sobre cuál es la mejor fecha para organizar vacaciones que combinen el esquí y la mariguana”, contó a la Afp.